Hi,
Lama sioott aku tak update…dah masuk 2nd month new year dah…adess…
nak citer pasal azam baru pun mcm dah terlewat…tp takper laa aku story sket.
skang ni aku n my wife dah tekad nak diet..n now masuk ari ke 4 dah aku tak makan nasi..just makan sayur n roti. aku sendiri pun dah start jogg ..abeh sakit pala lutut huhuhu..tp nak sihat punya pasal..aku lenjan jer..
berat skang ni aku tak tau lagi berapa kg last arituh 110kg ..nanti aku ada peluang nak g timbang..
ok choww dulu…







